Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 35,21g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Minyak Wijen, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nanaborjun's Gewichtsverlauf
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