Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 108,09g.
Frühstück: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Kue Bolu, Rious Japanese Cheese Cake. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Telur Ceplok, Shirataki Shirataki Rice. Abendessen: Risoles, Nasi Goreng, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Bacem, Tahu Bacem. Snacks/Sonstiges: Tricks Kimchi Baked Crisps, Emina Mozzarella & Cheddar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lucadietdiary's Gewichtsverlauf
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