Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 172,09g.
Frühstück: Original, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Hunaja, Banaanit, Omenat. Mittagessen: Pensasmustikka, Fazer Sadonkorjuupuuro, Valio Arki Maitojuoma, Voi. Abendessen: Rypsiöljy, Kesäkurpitsa, Voi, Siika, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Vaasan Hapankorppu Original , Fazer Sadonkorjuupuuro, Valio Arki Maitojuoma, Voi, Kirsikkatomaatit, Pirkka Choco Cappuccino. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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hunajapuu's Gewichtsverlauf
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