|
Все идет ок, живу без подсчетов( мне нравиться, не загоняюсь). Питание не изменилось, немного шалила в отпуске, но все ок.
|
64,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2636 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Yoga - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|