Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 60,69g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 179,86g.
Frühstück: Чай Несладкий, Cachet Черный Шоколад с Грушей и Миндалем, TM Gastone Lago Plaisire Вафельные Пальчики в Чёрном Шоколаде, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники. Mittagessen: Каждый День Финики Сушеные, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Piatnica Сыр Кисломолочный Зернистый, Семга Слабосоленая. Abendessen: Запеканка Творожная с Манкой (в Мультиварке), Шинка, Руна Соус Сацебели, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Sonstiges: Семья Груша Конференция, Банан, Белоцерковский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Селена1512's Gewichtsverlauf
|