Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 47,56g | Kohlh: 133,53g.
Frühstück: Zeytinyağı, Domatesler, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Torku Sucuk, Sütaş Kaşar Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Karmen Bitter Çikolata, Elma. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Domates Çorbası, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Fındık, Harras Dut Kurusu, Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dilann92's Gewichtsverlauf
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