Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 194,72g.
Frühstück: Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Margarine, Smoked Salmon, Pita Bread. Mittagessen: Aldi Döner Kebab. Abendessen: Bechamel Sauce, Boiled Potato (without Peel), Deli Sliced Ham, Freshona Asperges. Snacks/Sonstiges: White Table Wine , Schweppes Tonic. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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