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2614 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 120,36g | Kohlh: 397,31g.
Frühstück: Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Ciclo Destrine Bulk Powders MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO, Choco Pops Palline Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Mittagessen: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Dessert Proteico Gusto Vaniglia Milbona MIO. Abendessen: Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Pane Ciabatta MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. mehr...
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 Kommentare
02 Jun 21 vom Mitglied: glody_fit
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Si chiama Strong, comoda quasi come un diario di allenamento cartaceo.
02 Jun 21 vom Mitglied: alohaerba92
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03 Jun 21 vom Mitglied: glody_fit
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Praticamente è uguale a hevy. Solo che hevy costa meno. 👍
03 Jun 21 vom Mitglied: glody_fit
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Veramente Strong lo uso da diversi anni e non ho mai pagato un centesimo 🧐
03 Jun 21 vom Mitglied: alohaerba92
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C'è la versione free e anche a pagamento.
04 Jun 21 vom Mitglied: glody_fit
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Ah vero, mai servito il premium però! Lo uso solamente per tenere traccia intra workout di quel che devo fare, poi per il resto segno tutto a parte in file su PC
04 Jun 21 vom Mitglied: alohaerba92
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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