Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 27,39g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 85,68g.
Frühstück: Sop Iga Sapi, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Sup Kubis, Sambal Goreng Kentang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Wings Food Milku, Telur Gabus Keju. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nurlaili Januarfi's Gewichtsverlauf
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