LenaBetke's Notizen, 26 Apr 21


Diätkalender ansehen, 26 April 2021:
1845 kcal Fett: 55,73g | Eiw: 108,01g | Kohlh: 226,78g.   Frühstück: Erdbeeren, Salatgurke, Enjoy Free Glutenfreies Brot, K-Classic Hähnchenbrustfilet mit Kräutern der Provence, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Müller Milchreis Original. Mittagessen: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Aldi Pinienkerne, Cocktailtomaten, Salatgurke, Edeka Rucola, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Aldi Maiswaffeln , Apfel. Abendessen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Salatgurke, Aldi Blattsalat Mix, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Dolce Gusto Cortado, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Вафли на кефире k=1,47. Snacks/Sonstiges: Пирог с потрохами и луком k=1,05, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Aldi Blattsalat Mix, Kirschtomaten, Salatgurke, Milsani High Protein Pudding Vanille , Apfel. mehr...
2143 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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