Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 59,22g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: Krem Peyniri, Kırmızı Domates, Kırmızı Domates, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta, Bal, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Kızarmış Çavdar Ekmeği. Abendessen: Limon, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması, Mercimek Çorbası, Patatesli Tavuk Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gamzeliiguzelim_'s Gewichtsverlauf
|