Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 161,36g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Siyah Zeytin. Mittagessen: Tavuk Dürüm. Abendessen: Şehriye Çorbası, Makarna, Nohut Yemeği. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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berfinakar's Gewichtsverlauf
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