Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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81 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 73,85g | Eiw: 256,52g | Kohlh: 139,50g.
Frühstück: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Фабрика Качества Пасторма Птицы, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Snacks/Sonstiges: Пестравка Сыр Классический, Голден Яблоко , Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Muscle Tech Amino Build, Doctor Murray Protein Bar, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Karas202's Gewichtsverlauf
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