Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 81,59g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 17,64g.
Mittagessen: Gekookt Ei, Jumbo Rookkaas 45+. Abendessen: Melkan Slagroom, AH Bloemkool Roosjes, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Gezeefde Tomaten Passata, AH Gehakt Half-om-Half, AH Pompoen Stukjes. Snacks/Sonstiges: Lowcarbchef Kokosmeel, Holland & Barrett Geraspte Kokos, Bio+ Geurloze Kokosolie, Jumbo Kokosmelk, Vanille Extract, Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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