Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 39,28g | Eiw: 113,11g | Kohlh: 250,44g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Беларусь Сыр Царский, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Дижонская Горчица, Овсяная Крупа. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Клубника, Лента Манго Цукаты, Бублик с Маком, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Maxler Протеин. Snacks/Sonstiges: Беларусь Сыр Царский, Батон Нарезной, Ашан Зефир Ванильный, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
|