Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 34,45g | Kohlh: 261,24g.
Frühstück: Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Dorbi Kakaolu Puding. Mittagessen: OSES Çiğ Köfte. Abendessen: OSES Lavaş, OSES Çiğ Köfte, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Pirinç Pilavı. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 27 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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buraqapital's Gewichtsverlauf
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