Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2014
|
65,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 29,32g | Eiw: 121,98g | Kohlh: 139,02g.
Frühstück: Фруктовая Энергия Киви, Зефир, Виталюр Изюм Султана (Иран), Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Приготовленный Яичный Белок, яйцо. Mittagessen: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Здравушка Сыр Голландский Брусковый, Щедрые Хлебцы Пшеничные, Гречка Гречка Запаренная (Интернет). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Молочный Мир Творог 1%, ММЗ №1 Творог 4% Мягкий. Snacks/Sonstiges: Калi Ласка Кефирный Продукт 1,9, Яблоко Зеленое, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Santal Красный Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|