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O treino de hoje ta pago!
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812 kcal
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Fett: 27,02g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 107,74g.
Frühstück: Banana-Maçã. Mittagessen: Banana-Maçã, Aurora Lombo Cozido Defumado, Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Aurora Lombo Cozido Defumado, Pita Bread Pão Sírio Extra Fino. Snacks/Sonstiges: Banana-Maçã. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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