|
Wer fastet auch 24 stunden ?
|
2104 kcal
|
Fett: 60,70g | Eiw: 193,40g | Kohlh: 196,16g.
Frühstück: ESN Fruity Whey Isolate. Abendessen: Mitakos Griechischer Schafskäse Leicht, Sesamöl, Aldi Cashewkerne, Cocktailtomaten, Cucina Mozarella Leicht, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Sojasoße, Penny Markt Jalapeños , Näno Supps Protein Pancake Chocolate, Mein Veggie Tag The Wonder Flammenspieß Hot, Rote Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, Taste Of Asia Glasnudeln. mehr...
|
|
 Kommentare
23 sind es bei mir. Mache 23/1 Fasten und esse ca. 1000 kcal in einer großen, proteinreichen Mahlzeit. Alles Gute für dich 🤗
27 Apr 21 vom Mitglied: -Foxi-
|
29 Apr 21 vom Mitglied: .Sileo.
|
Hat man da nicht extremst Hunger zwischendurch 😳
29 Apr 21 vom Mitglied: franziskawichert
|
Es hat bei mir eine Woche gedauert dann war der Hunger weg
29 Apr 21 vom Mitglied: Andrethegian
|
Halte ich nicht (mehr) durch, früher mit 20 habe ich eine Woche gefastet, aber heute mit Ende 30 sieht die Welt anders aus😅
29 Apr 21 vom Mitglied: Supisimi
|
Du hast keinen Hunger wenn du es richtig ausführst. Wer länger als 24 Std Fastet sollte/muss den Darm entleeren ansonsten läufst du Gefahr das dein Darm stillsteht und du dich quasi selber vergiftest. Hat hässliche Symptome zur Folge bis hin zum Arzttermin. Ich meine das nicht böse, aber mir stehen oft die Haare zu Berge wieviele das Wort Fasten gebrauchen ohne sich ausreichend zu informieren. Bitte auf Heilfasten einlesen. Und das dient zur Reinigung. Wer es zur schnellen Abnahme möchte, sollte es nochmal überdenken. Bitte geht sorgsam damit um, auch in Verantwortung gegenüber Unwissenden. Ich selbst lebe IF 20/4 oder 23/1 wie manche es nennen. Und 1x im Jahr Heilfasten wenn ich mich bereit dazu fühle. Bei falscher Anwendung könnt ihr wirklich gesundheitliche Probleme bekommen. 🤗🌸
30 Apr 21 vom Mitglied: sjw*
|
@sjw sehr gute Worte 💚👍🏻. Ich habe letztes Jahr ohne vorinformationen 48h gefastet um auf der Waage was schönes zu sehen 🤦🏻♀️. Das war körperlich wirklich grenzwertig, und ich rede nicht vom Hunger(!). Fasten tut Körper und seele gut, faste dieses Jahr auch teilweise 22-26h, aber nur bei richtigem Umgang, ansonsten kann man seinem Körper sehr schaden.
30 Apr 21 vom Mitglied: .Sileo.
|
Danke Sileo 👍 Ich mache seit Jahren Heilfasten und auch mir ist einmal falsche Handhabe passiert weil ich das nicht ernst genommen habe. Ich lag röchelnd 30 Min auf dem Sofa und dachte ich werde jetzt das Zeitliche segnen. Das kann mit scheinbaren Kleinigkeiten sehr schnell passieren. Also, passt auf euch auf...bei Fragen gerne 🤗🌸
30 Apr 21 vom Mitglied: sjw*
|
Also mal auf deutsch gesagt ich gehe trotzdem 2 mal am Tag Kacken 😂😂😂bin übrigens 31
30 Apr 21 vom Mitglied: Andrethegian
|
Jetzt sind wir bei der nackten Wahrheit angekommen 😅💩.
Verdauung und darm noch intakt 😆👍🏻
30 Apr 21 vom Mitglied: .Sileo.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andrethegian's Gewichtsverlauf
|