Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 52,07g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 116,85g.
Frühstück: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Рассольник, Савушкин Сыр Творожный С Прованскими Травами, Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Сыр Венский с Ароматом Топленого Молока, Багет, Чай. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Отбивная. Abendessen: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. Snacks/Sonstiges: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Евроопт Банан, President Сыр Плавленый Сливочный, Петруха Балерон, Слуцкий Каравай Булка Тостовая "Гаспадынька", Савушкин Сыр Творожный С Прованскими Травами, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские. mehr...
|
|
1542 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena*85's Gewichtsverlauf
|