Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 80,10g.
Frühstück: Maydanoz, Siyah Zeytin, Ceviz, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Sote, Keşkek. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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epiktatos32's Gewichtsverlauf
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