Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
90,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2420 kcal
|
Fett: 131,29g | Eiw: 143,43g | Kohlh: 176,69g.
Frühstück: Вкусвилл Запеканка Творожная с Грушей, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Яблоко, Рис Отварной, ВкусВилл Сардельки Говяжьи, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. Abendessen: ВкусВилл Азу из Индейки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Грецкий Орех, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, Snickers Мороженое (48мл). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|