Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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95 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 79,31g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 216,41g.
Frühstück: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Vitakrone Delikatess Fleischsalat. Mittagessen: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel, Normaler Kaffee. Abendessen: Lidl Hänchenschnitzel, Reis (Gekocht), Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Ananas. Snacks/Sonstiges: Duplo Chocnut, Milka Tender (37g), Crusti Croc Erdnuss Flips. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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