Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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86 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2614 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 178,49g | Kohlh: 334,15g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gyllenhammars Havregryn, Nutri Nick Gammaldags Vanilj, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äpple, Ägg, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Kronägg Äggvita, Skogaholm Originalrost, Blåbär. Mittagessen: Skogaholm Originalrost, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Abendessen: ICA Fast Potatis, Kycklingfilé, Santa Maria Chunky Salsa, Barilla Basilico, ICA Matolja. Snacks/Sonstiges: Lohilo Strawberry & White Chocolate. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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