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Rig4dive
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28 Apr 21

Rig4dive's Notizen, 28 Apr 21

 
Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
82,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen, 28 April 2021:
1344 kcal Fett: 62,97g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 113,12g.   Frühstück: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Mittagessen: Wawa Turkey Club Sandwich. Abendessen: Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
2030 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 48 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche


Kommentare 
Keep going just fluid 😊 
28 Apr 21 vom Mitglied: jenny3781
It’s been a fight this week. Ugh. Thanks Jenny.  
28 Apr 21 vom Mitglied: Rig4dive
Doing good.  
10 Mai 21 vom Mitglied: simpleman1995

     
 

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