Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 62,31g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 129,81g.
Frühstück: Semangka, Sayur Lodeh, Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Kerang (Spesies Campuran), Rendang, Champ Chicken Nugget, Champ Sosis Ayam, Ketupat. Snacks/Sonstiges: Bakso dengan Saus (Campuran), Telur Rebus, Nestle Kitkat, Yakult Yakult, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Kurma, Alpukat. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mia widian's Gewichtsverlauf
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