Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 224,56g.
Frühstück: Dolce Gusto Cortado, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Erdbeeren, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Milbona Speisequark 20% Fett, Wonnemeyer Feldsalat Mix, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Salatgurke, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Салат с тунцом, Блины k=1,6. Mittagessen: Apfel, Aldi Maiswaffeln , Milsani High Protein Pudding Vanille. Abendessen: Alesto Kraftprotz, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade. Snacks/Sonstiges: Gletscherkrone Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Grapefruit, Aldi Blattsalat Mix, Milbona Maasdamer, K-Classic Hähnchenbrustfilet mit Kräutern der Provence, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Dolce Gusto Nesquik, Salatgurke, Enjoy Free Glutenfreies Brot. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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LenaBetke's Gewichtsverlauf
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