Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 29,41g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 176,79g.
Frühstück: Lactona Susu Skim Bubuk, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kurma. Mittagessen: Soyjoy Almond & Chocolate, Lactona Susu Skim Bubuk. Abendessen: Kepiting, Bihun (Dimasak), Chatime Mango Smoothie, Kolak. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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