Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
81,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 54,18g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 135,74g.
Frühstück: Варенье, Творог 5%, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Зеленый Чай. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Бежин Луг Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Финик, Запеченная или Жаренная Рыба, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гульнара :-)'s Gewichtsverlauf
|