Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 48,54g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 243,26g.
Frühstück: President Сыр Мягкий Brie, Окей Курага Сушёная, РЖД Манник Творожный, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Rich Сок Манго, Сушеный Ананас. Snacks/Sonstiges: Пельмени (Жареные, с Мясом), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Виноград. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|