Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 74,59g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 252,57g.
Frühstück: Eco Botanica Горький Шоколад, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Mittagessen: SPAR Булочка с Корицей. Abendessen: VPLab Nutrition Pure Iso Whey, То, Что Надо! Финики, Зелёное Село Кефир 1%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Картофель Отварной, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Sonstiges: Теремок Морс Клюквенный, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|