Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 32,59g | Eiw: 36,56g | Kohlh: 64,04g.
Frühstück: Salatalık, Dost Süzme Peynir. Mittagessen: Su, Dost Çilekli Yoğurt. Abendessen: Su, Çoban Salatası, Çilek, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Dana Kavurma. mehr...
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2720 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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foolforzayn's Gewichtsverlauf
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