Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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104,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 86,12g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 130,94g.
Frühstück: Elovena Vehnälese, Kotimaista Kauralese, Valioravinto Soijalesitiinirae, Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka. Mittagessen: Hanavesi, Oliiviöljy, Atria Murea & Nopea Kana Miedosti Mausteinen, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatit, Kurkku. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Sevan Hummus Valkosipuli, Maatilan Parhaat Kermajuusto, Saarioinen Kultakalkkuna, Vihreä Tee, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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