Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 125,86g.
Frühstück: Красная Цена Миндаль , Сыр Российский, Тореро Вафельные Коржи, Зерница Сушки с Маком, Чай, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. Mittagessen: Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Редис, Красные Помидоры, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриные Бедрышки. Abendessen: Отварной Сом, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Семена Льна, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Чай. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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