Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 174,38g.
Frühstück: Post Shreddies, Coffee with Milk. Mittagessen: Dempster's Hot Dog Buns (41g), Kirkland Signature Beef Wiener. Abendessen: Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Dempster's Top Sliced Hot Dog Buns, Kirkland Signature Honey & Garlic Sausage. Snacks/Sonstiges: Energy Balls. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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