|
|
4269 kcal
|
Fett: 236,02g | Eiw: 301,59g | Kohlh: 202,74g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), SPAR Орех Грецкий, Замороженная Вишня. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, VP Laboratory Омега-3. Snacks/Sonstiges: Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Славянка Степ, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста. mehr...
|
|
2634 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|