Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
92 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
739 kcal
|
Fett: 26,26g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 48,45g.
Frühstück: Hacendado Yogur Natural 0%, Zespri Kiwi Green. Mittagessen: Pez Espada. Abendessen: Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Pescado Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Natural 0%, Zespri Kiwi Green, Aceite de Oliva Extra Virgen. mehr...
|
|
3893 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Laufband - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sauri1962's Gewichtsverlauf
|