Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 245,26g.
Frühstück: 듀오락 듀오락골드, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 삶은 계란, 바나나, 토마토. Mittagessen: 돼지불고기, 잔치국수, 밥, 상추. Abendessen: 토마토, 삶은 계란, 양상추, 그로서리서울 조각 단호박. Snacks/Sonstiges: 바나나, 삶은 계란, 과일 참외. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1127mk1127's Gewichtsverlauf
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