Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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43,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 135,55g.
Frühstück: 냉동 블루베리, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, Youmeone 그래놀라 분말 두유. Mittagessen: 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), 풀무원 부드러운 콩국물. Abendessen: 토마토, 호두, 아몬드, 딸기, 브랜드닭 오리지널 훈제 닭가슴살, 삶은 계란, 호박고구마. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 딸기. mehr...
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konstantes Gewicht
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heejully's Gewichtsverlauf
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