Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
82,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 82,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 125,93g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 51,85g.
Frühstück: 이디야 비니스트 오리지널 아메리카노, Organic Valley 기버터. Mittagessen: 쟌슨빌 오리지날스모크소시지, CJ 동치미 냉면육수, 종가집 실곤약, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삼겹살, 서울우유 버터. Abendessen: 오리탕, 당근, 풋고추, 오리 고기. Snacks/Sonstiges: 디카페인 커피. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmbrella13's Gewichtsverlauf
|