Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 27,18g | Kohlh: 103,56g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Яблоко Зеленое, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Mittagessen: Каждый День Грецкий Орех, Деревенское Молочко Бифидок, Банан. Abendessen: Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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