Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 87,27g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Свитлогорье Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Unagrande Моцарелла, Ломоносовский Мясокомбинат Куриный Грудки «Бюргерские», Помидоры. Mittagessen: Isey Skyr Черника-Малина, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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beatagata's Gewichtsverlauf
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