Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 74,35g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 239,97g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Хрустящий Кокос, Молоко 3,2%, Гречка, Банан, Финик, Тыквенные Семечки. Mittagessen: Салат Витаминный, Ашан Плов с Курицей. Abendessen: Мёд, Куриная Печень, Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Яблоко, Кефирный 1%, Чернослив, Курага. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический, Арахисовая Паста, Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Финик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|