Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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117,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 72,36g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 186,70g.
Frühstück: Boterham met Ham en Boter, Bruine Boterham. Mittagessen: Milsani Magere Platte Kaas, Bruine Boterham, Radijs. Abendessen: Carrefour Chipolata de Poulet, Verse Pasta (Gekookt), Pesto Saus. Snacks/Sonstiges: Aldi Kippenwit, Boni Maiswafels, LU Dinosauruskoek Granen, Coca-Cola Coca-Cola (250ml). mehr...
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3274 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MChealth's Gewichtsverlauf
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