Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 71,89g | Eiw: 137,85g | Kohlh: 233,36g.
Frühstück: Ameixas, Ameixas, Castanhas-do-Pará, Abacate, Banana Prata, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Ovo Cozido, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Mandioca Cozida, Seara Linguiça de Alho Poró, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Corona Cerveja, Mandioca Cozida, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Vitória Uva, Vitória Uva, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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