Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 168,77g.
Frühstück: Gery Chocolatos, Soyjoy Almond & Chocolate, Morin Topping Coklat, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Roma Sari Gandum, Pisang. Mittagessen: Risoles, Pisang Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bakmi GM Sapo Tahu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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