Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 29,63g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: Yulaf Lapası, Muz, Funny Nuts Şekersiz Fıstık Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Sütaş Süzme Yoğurt , Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Sütlü Kahve, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Abendessen: Et Haşlama, Karabuğday, Haşlanmış Nohut, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Ekşi Salatalık Turşusu, Yeni Dünya. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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