Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 68,32g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 26,26g.
Frühstück: El Zarzal Queso Mozzarella, Egg, Colanta Mantequilla sin Sal, Coffee, DAN Jamón Sandwich. Mittagessen: Chicken Breast, Broccoli , Eggplant , Alqueria Crema de Leche, Avocado, Yellow Sweet Corn , DAN Jamón Sandwich. Abendessen: Chicken Breast, Chicken Thigh, Lettuce, Cherry Tomatoes, Onions , Colanta Queso Crema, Cucumber, Zev Mayonesa, Lemon Juice. Snacks/Sonstiges: Klaren's Suero Pasteurizado, Cilantro, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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suesueee's Gewichtsverlauf
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