|
Сегодня много активности и мало еды ...уже чувствую, чувствую этот запах плюсика на весах 😂 За день съедено одна пачка творога 5%, 1 стаканчик мягкого творого 0%,один большой 🍌, 🥝, щепотка арахисов🥜, протеиновые сладости🍫, овощной салат и филе куриное🍗🥗, сделала "кусь" плавленому сырку 😁 Вышло это на 👇 🌿1230К б/ж/у - 103/55/81
|
1603 kcal
|
Fett: 74,82g | Eiw: 116,60g | Kohlh: 114,08g.
Frühstück: Пятерочка Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Chikalab Chikabar Tiramisu, Оливковое Масло, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Chikalab Chika Sport Almonds, Курага, Чернослив, Перекресток Сыр Тильзитер , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Карат Плавленый Сыр Дружба. mehr...
|
|
2227 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Hula Hoop - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
21 bis 40 von 53
 Kommentare
Катя, я и забыла! 🤪 даже странно, что у тебя не пропала любовь к сладкому 🥰
30 Apr 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Инесса, 👋 нас мало, но мы не сдаемся! ☺️
30 Apr 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Было время меня тошнило от запаха ванилина 😝 но прошло 🤣
30 Apr 21 vom Mitglied: @Pure_water
|
Седа!! Никогда не говори больше это слово 😂😂😂 фраза ‘я колдырю постоянно’ из твоих уст вызывает страх 😆
30 Apr 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
30 Apr 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Перед месячными нету смысла взвешиваться
30 Apr 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
30 Apr 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Катюш, а я думала, что твой максимум это 57, после беременности🙈 а тут, оказывается, тортики ‘уделали’
30 Apr 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Инесса, и не зря ей писали, что в стакане водка.. а сама Седа потом уточняла, что в стакане кофе 😏
30 Apr 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Девочки, кто чем завтра будет завтракать? У меня идеи закончились 🙄
30 Apr 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Я за взвешивание, но без фиксации, если там будет плюс! День был активный, с низким калоражем
30 Apr 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Инесса, у Наташи глаз алмаз. Она спалила на фото старый маник у меня с того раза 😂
30 Apr 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Седа, да что тут маникюр- это очевидность. я уже могу различить- свежее фото хачапури ты выложила или нет 😆😆😆 сейчас новый маршмеллоу в кофе 😏
30 Apr 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Эх 😩 по ходу по новой фоткать хачапури 🤣 в альбоме скоро одни хачапури будут 🤣
30 Apr 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
А почему должен быть плюс на весах, если активности много?
30 Apr 21 vom Mitglied: zophik20
|
Неееет ))) просто родители сказали, что надо высшее образование, иди учись 😊 пошла учиться на менеджмент на заочное, параллельно работала в магазине (сначала продавцом, потом админом, потом товароведом) потом декрет на 3 года, закончила институт. Вышла на работу, магазин не рентабельный стал, его закрыли, всех сократили, потом в детском саду делопроизводителем + кадровиком, упахивалась бумажной работой за копейки, уволилась. Какое-то время кето-торты на заказ пекла и такое было 🙈 Сейчас ищу себя в чём- то, сама не знаю в чём, просто хочу ходить на работу без мысли «опять эта ненавистная работа» А похудела я сама собой после рождения Алиски 🤷🏻♀️ но тяжело было очень и рожать и первое время после родов.
30 Apr 21 vom Mitglied: @Pure_water
|
Если б я участвовала в форт боярде, то победила бы в конкурсе, где надо на память шарики по цветам разложить.. 🤣🤣🤣
30 Apr 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Катя, а не было мыслей начать печь тортики потихоньку? Помнишь тут есть Наталья, не помню Ник- Наталья и год рождения. Пекла для себя сколько времени, потом решила онлайн курсы пройти.. А сейчас такие шедевры творит 😍😍😍 я восторгаюсь. И нашла клиентов быстро.
30 Apr 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Наташ, я знаю эту Наташу и в Инсте с ней общалась. Этим надо «болеть» чтобы каждый день изо дня в день этим заниматься. Вот Наташа, как раз горит этим делом, ей это нравится. А я же попробовала, пекла какое-то время на заказ, у меня как что-то «не перфекто» получалось, я психовала, расстраивалась. Короче не знаю 😅 Хочу в фитнес индустрию 🙈 может найду ещё в нашем маленьком городке
30 Apr 21 vom Mitglied: @Pure_water
|
Инесса, ага 😂 «плюх и всё» не буду тебя пугать, с твоими шикарными бёдрами может и правда раз плюнуть))))
30 Apr 21 vom Mitglied: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|