Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 81,43g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Açúcar. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Sonstiges: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Président Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MariFbj's Gewichtsverlauf
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